기분의 문제

같은 문제가 아침과 저녁에 다르게 보이는 이유

기분에 관한 세계적 권위자의 결정판! “기분은 패턴이다! 패턴을 알면 우울을 막고, 즐거움을 유도할 수 있다” 세계 최고의 기분심리학 권위자가 알려주는 객관적으로 생각하고, 스트레스를 줄이고, 삶의 질을 높이는 법 카페인, 음식, 쇼핑, 술 등 우리는 불안을 느끼거나 긴장과 피로를 감당하지 못할 때 자신을 제어하는 방법을 갖고 있다.
기분은 우리의 일상적 활동, 돈, 지위, 심지어 인간관계보다 훨씬 중요하다. 이 모든 것이 기분에 따라 다른 모습으로 걸러지기 때문이다.

 

INFORMATION

저자 로버트 E. 세이어

출판사 청림출판

정가 16,000원